témoignage,  unschooling

Prends-tu un temps pour toi chaque jour ?

Cela fait deux ans et demi que je suis à la maison avec mes enfants.

Une clé de l’équilibre familial et de mon équilibre personnel est de prendre chaque jour une heure pour moi.

Une heure pour prendre soin de mon intérieur.

Dans notre recherche, en couple, d’harmonie en famille et de l’équilibre de chacun, nous avons aménagé notre emploi du temps pour que chaque parent ait un temps personnel d’une heure par jour.

Pendant cette heure, je pratique différents outils appris depuis 2010, il y a des fils rouges et de l’improvisé chaque jour.

Parmi ces outils, il y a les sons curatifs, l’auto-massage, des exercices énergétiques (des livres de Donna Eden et appris avec JV Balga), des méditations, du yoga (kryia en ce moment, voir les posts de Valérie J’espère partagés sur ma page FB), du qi gong, de la danse.

Si ça te fait envie mais que tu entends ton Calimero intérieur te dire que tu ne peux pas prendre ce temps là ou que tu ne saurais pas quoi faire pendant ce temps-là, chut ! Écoute le ton Calimero. Tu as toujours envie que ce soit lui qui décide dans ta vie ?

Volonté, patience, persévérance.

Bien sûr, je sais qu’il y a des cas où c’est plus complexe, pour les parents seuls par exemple.

Imagine, invente, aménage !